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Alles hat seine Zeit …

Miriam Koller berichtet, wie ihr ein biblisches Prinzip im Alltag geholfen hat, die innere Stimme der Kritik im Zaum zu halten.
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Die Kirschen in Nachbars Garten …

Warum Vergleichen keine gute Idee ist und was stattdessen zu mehr Gelassenheit führen kann. Von Tabea Gruhn
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Innere Stärke: Mit fünf Knöpfen machen Sie Ihr Kind glücklicher

Wie können Eltern dafür sorgen, dass sich ihr Kind in seiner Haut wohlfühlt? Laut Kinderbuchautorin Dela Kienle braucht es dafür nicht viel. 
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Body Positivity: Mit diesen 4 Hacks lernt Ihr Kind seinen Körper lieben

"Mama, ich bin zu dick" - oft kommen solche Sätze schon im frühen Teenie-Alter. Therapeutin Melanie Schüer erklärt, wie Eltern gegensteuern können.
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Pädagogin verrät: So steigern Sie das Selbstbewusstsein Ihrer Teenie-Tochter

Vielen Teenagern fehlt das Selbstvertrauen. Genau hier können Eltern sie unterstützen, sagt Diplompädagogin Sonja Brocksieper.
Nacktfotos haben der Autorin geholfen, sich selbst wieder mehr zu lieben. Fotos: Konrad Gös

Wunderschön

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Uns mit unseren Schwächen und Beeinträchtigungen als schön anzunehmen, fällt uns nicht immer leicht. Was unserer Autorin geholfen hat: ganz besondere Fotos …
Kind mit Blume

Achtsam durch den Alltag

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Achtsamkeit ist ziemlich im Trend. Doch was genau ist damit gemeint? Und welche Chance beinhaltet sie für Familien?