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Entspannung statt Stress: Drei Fragen sollten sich Eltern zum Sonntag stellen

Für Eltern ist der Sonntag oft alles andere als entspannend. Was helfen kann, sind gute Absprachen, meint Vierfach-Mama Melanie Schmitt.
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Die Sonntagsfrage

Für Eltern ist der Sonntag oft alles andere als entspannend. Was helfen kann, sind gute Absprachen, meint Vierfach-Mutti Melanie Schmitt. 
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Keine Kraft mehr, sich selbst etwas Gutes zu tun

Hochsensible Menschen sind besonders gefordert beim Elternsein. Aber Expertin Melanie Vita weiß Lösungsstrategien. 
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„Sie reißt sich die Haare aus“

Wenn Kinder an ihren Haaren ziehen, steckt oft ein tieferes Problem dahinter. Psychologin Mara Pelt erklärt, was Eltern in dieser Situation helfen kann.
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Ein perfekter Samstag

Und warum der im Ruhrgebiet besonders schön ist … Von Christian Rommert.
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Das Baby und ich: Keine Ahnung vom Muttersein?

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Entspannt durch die Ehe

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Ich gucke einfach nur Löcher in die Luft

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Ein Plädoyer für die Langeweile. Von Nicole Schweiger
Kind mit Blume

Achtsam durch den Alltag

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Achtsamkeit ist ziemlich im Trend. Doch was genau ist damit gemeint? Und welche Chance beinhaltet sie für Familien?