Schlagwortarchiv für: Entspannung

Entspannung statt Stress: Drei Fragen sollten sich Eltern zum Sonntag stellen
Für Eltern ist der Sonntag oft alles andere als entspannend. Was helfen kann, sind gute Absprachen, meint Vierfach-Mama Melanie Schmitt.

Die Sonntagsfrage
Für Eltern ist der Sonntag oft alles andere als entspannend. Was helfen kann, sind gute Absprachen, meint Vierfach-Mutti Melanie Schmitt.

Keine Kraft mehr, sich selbst etwas Gutes zu tun
Hochsensible Menschen sind besonders gefordert beim Elternsein. Aber Expertin Melanie Vita weiß Lösungsstrategien.

„Sie reißt sich die Haare aus“
Wenn Kinder an ihren Haaren ziehen, steckt oft ein tieferes Problem dahinter. Psychologin Mara Pelt erklärt, was Eltern in dieser Situation helfen kann.

Ein perfekter Samstag
Und warum der im Ruhrgebiet besonders schön ist … Von Christian Rommert.

Das Baby und ich: Keine Ahnung vom Muttersein?
3 Kommentare
/
Das Gefühl, keine gute Mutter zu sein, kann sehr lähmend wirken. Rachel Hollis kennt diese Gedanken und hat sie als Lüge enttarnt.

Entspannt durch die Ehe
Warum will er immer etwas anderes als ich?“ – Dass sie und ihr Mann in der Freizeit ganz andere Dinge tun wollten, hat D. Friese am Anfang ihrer Ehe ins Grübeln gebracht.

Ich gucke einfach nur Löcher in die Luft
Ein Plädoyer für die Langeweile. Von Nicole Schweiger

Achtsam durch den Alltag
Achtsamkeit ist ziemlich im Trend. Doch was genau ist damit gemeint? Und welche Chance beinhaltet sie für Familien?